SEBUAH studi baru mengklaim, orang yang bekerja pada shift malam ternyata memiliki risiko obesitas 35 persen lebih tinggi, karena jadwal kerja yang "nokturnal" dapat mempengaruhi metabolisme. "> SEBUAH studi baru mengklaim, orang yang bekerja pada shift malam ternyata memiliki risiko obesitas 35 persen lebih tinggi, k" />
Home
 
Pekerja Shift Malam 35 Persen Lebih Tinggi Berisiko Obesitas

Rabu, 04/10/2017 - 21:12:23 WIB

SEBUAH studi baru mengklaim, orang yang bekerja pada shift malam ternyata memiliki risiko obesitas 35 persen lebih tinggi, karena jadwal kerja yang "nokturnal" dapat mempengaruhi metabolisme.

Cahaya buatan selama shift malam juga mengganggu tingkat melatonin otak dan menghalangi metabolisme tubuh. Seseorang yang bekerja di malam hari kemudian akan mendapatkan bobot lebih cepat karena metabolisme bekerja lebih lambat dari biasanya.

Dilansir dari laman Daily Mail, Rabu (4/10/2017), lebih dari 3,4 juta orang di seluruh dunia meninggal setiap tahun karena penyakit terkait obesitas termasuk diabetes, stroke dan penyakit kardiovaskular.

Para ahli merekomendasikan mengubah jadwal kerja agar tidak bekerja malam hari untuk mengurangi epidemi obesitas global. Peneliti dari Universitas Tiongkok di Hong Kong menganalisis pola pergeseran karyawan dan bagaimana hal itu dibandingkan dengan kesehatan mereka.

Timnya mengumpulkan data dari 28 penelitian sebelumnya yang melibatkan ratusan ribu peserta di seluruh dunia termasuk petugas layanan kesehatan, karyawan manufaktur, staf pemerintah daerah dan supir bus dan truk.

Penulis senior Dr Lap Ah Tse mengatakan, secara global, hampir 0,7 miliar pekerja terlibat dalam pola kerja shift.

"Studi kami mengungkapkan sebagian besar obesitas dan kelebihan berat badan di antara pekerja shift disebabkan oleh sifat pekerjaan semacam itu," kata dia.

Mereka menemukan pekerja shift malam memiliki 29 persen peningkatan risiko menjadi obesitas atau kelebihan berat badan. "Obesitas terbukti positif terkait dengan beberapa hasil kesehatan yang merugikan, seperti kanker payudara dan penyakit kardiovaskular," kata Dr Tse.

Analisis yang dipublikasikan di Obesity Reviews, juga menunjukkan risiko obesitas perut, jenis paling berbahaya dimana lemak terbentuk di sekitar organ perut dan kerusakan, 35 persen lebih besar.

Dr Tse mengatakan paparan cahaya buatan pada malam hari juga mengganggu jam tubuh, atau ritme sirkadian, mengurangi produksi hormon melatonin yang berperan penting dalam mencegah penyakit.

Melatonin mengatur siklus tidur dan juga hormon seperti kortisol, insulin dan leptin namun terganggunya hal itu dapat membahayakan metabolisme, yang menyebabkan pekerja malam menjadi kelebihan berat badan.

"Modifikasi jadwal kerja untuk menghindari kontak jangka panjang dengan kerja shift malam jangka panjang mungkin merupakan kontrol administratif yang efisien untuk mengurangi risiko obesitas," kata Dr Tse. (nnc)

Home
Redaksi & Disclaimer
Copyright 2012-2017
replica handbags replica watches uk